@naga_e_mon カロリーとPFCバランスのコントロールって難しいですね💦

@ponten101582 2020/01/19 07:14

毎日食べるお菓子なら、まとめ買いはいかがですか？ コストを抑え、計画を立てて食べればカロリーコントロールも可能ですよ。 お菓子のまとめ買い・大人買いは、こちらから　→　https://t.co/weBfQPmVkm https://t.co/SsLDNsTSFf

@okashinokuni8 2020/01/18 10:37

@Suntorysesamin セサミン続けても、この身体になるには、カロリーコントロールと毎日の筋トレと、お金が必要です。そして働いてない事。

毎日生活のために(芸能界以外で)働いていたらそんな暇ない。

@sopradolle 2020/01/19 13:44

一度に食べる量を減らすことによってカロリーコントロールをしよう。
デザートを食べる際は、“3口ルール”。3口食べたら、フォークをおく習慣をつけてみては？

@lkcontrol 2020/01/18 14:09

カロリーコントロールすらできないのかい…？

@diethakuba 2020/01/19 13:27