短期間ダイエットで挑戦したいことランキング

１位　プチ断食

２位　エステ

３位　水泳

４位　ウォーキング

５位　カロリーコントロール

６位　リンパマッサージ

７位　置き換え食ダイエット

@ranking_514 2020/01/18 09:31

@PUBG65659189 入れたいんですけどちょっとカロリーコントロールしてみました♪
この後ちゃんとジム行きますヽ(*´∀｀)ﾉ♪

@moyashinuts 2020/01/18 20:24

ルコールのメリット
大脳新皮質の働きを鈍くし、理性をを弱くします。それによって、感情や衝動、食欲、などの本能的な部分を司る大脳の働きが活発になり、元気が出てきます。お酒は飲みすぎなければストレスコントロールとして役立ちます☆ただし、カロリーは増えます。ご注意を

@jp_home_medical 2020/01/18 15:34

人間が一ヶ月で落としていいのは、 体重の5％までと言われています。リバウンドを避けて、何より健康でいながらダイエットするためには、時間をかけてゆっくりやせていくことが大切です。過激なダイエット、カロリーコントロールは絶対にやってはいけないタブー #ダイエット

@EveryoneDiet 2020/01/19 14:07

カロリーコントロールすらできないのかい…？

@diethakuba 2020/01/19 13:27