最近自分で食事を
つくるのはあくまで
カロリーコントロールの
ためです！そんなに食べたく
ないけれど、栄養価の高い
ものとか、いえにいるときは
頑張って食べるようにしてる。

@bbet77 2020/01/19 12:56

ダイエット中でも家族と同じパスタの味で麺だけこちらに変えて食べたり、スープにいれて食べたりカロリーコントロールに役立っています。 送料無料！5.4kg豆… [楽天] https://t.co/N7DQfxStL4 #rakuafl

@numeokane1 2020/01/19 01:11

#今日の良かった出来事を３つあげる

1.昨日あげた俳句と短歌により多くのいいね👍をもらえた。

2.昼ごはん食べ過ぎたけど、最終的にはカロリーをコントロールできた。

3.夜、久しぶりにお風呂🛁にゆっくり入った。

@kitunetotsuru 2020/01/17 23:39

毎日食べるお菓子なら、まとめ買いはいかがですか？ コストを抑え、計画を立てて食べればカロリーコントロールも可能ですよ。 お菓子のまとめ買い・大人買いは、こちらから　→　https://t.co/weBfQPmVkm https://t.co/SsLDNsTSFf

@okashinokuni8 2020/01/18 10:37

食事制限、カロリーコントロール、それから運動…ダイエットの方法はいろいろあるが、その前にお前は自分の適正体重を知っているのか？

@JJ_DIETbot 2020/01/18 21:09