ご飯食べるのが大好きらしく、
いつも美味しいって食べてくれるけど食べ過ぎが心配だからこんにゃく入れたりしてカロリーコントロール😂

こんな人があんなガリガリだったなんでどれだけ辛かったんだろう。
やっぱり赤ちゃん出来なくても私は2度とこの人が痩せるような

@kumayome2018 2020/01/19 13:47

カロリーコントロールすらできないのかい…？

@diethakuba 2020/01/19 00:57

GI値｜カロリーコントロール https://t.co/zqjidfMKpa

@paroparowoo 2020/01/18 14:05

1週間に-1kgコンスタントに体重を落とす備忘録。［ローファット］［BMI20前半］［基礎代謝1700×1.5（活動量）=2500］

＊一日の摂取カロリーを1000〜1500でコントロール
＊週6で筋トレ＋週6の有酸素20分又は… https://t.co/ui9FmpIhuW

@subrero_diet 2020/01/18 16:08

@undbskhrm11869 なかなかバランスよい食事って私には難しいんだけど、記録始めてからカロリーコントロール少しずつ出来る様になってきたよ😙
ストレス溜まらない程度にやっていこー😊

@musclemoco 2020/01/18 01:51